Gracias a la posibilidad de ajustar libremente las distancias, podrás adaptar fácilmente la escalera al nivel del deportista y al tipo de ejercicio específico: desde la técnica de pasos hasta un entrenamiento de velocidad intenso.
Ideal para ejercicios cuyo objetivo es el trabajo de pies lo más rápido posible y un contacto breve con el suelo. Adecuada para entrenar hacia delante, lateralmente y hacia atrás, y para una amplia variedad de deportes.
Una vez plegada, ocupa un espacio mínimo y se puede guardar en la práctica funda de transporte incluida en el paquete, ideal para entrenar tanto en el gimnasio como al aire libre.
La escalera de coordinación es útil para el entrenamiento deportivo tanto en interiores como en exteriores: desde atletismo y deportes de equipo hasta la preparación física. Los ejercicios se pueden variar fácilmente según el objetivo; normalmente se enfocan en el contacto del pie con el suelo lo más corto posible y en rápidos apoyos o saltos entre travesaños (hacia delante, a los lados y hacia atrás).
Principales ventajas:
Recomendaciones para un uso seguro: no usar sobre superficies mojadas o resbaladizas, elige un lugar plano y sin obstáculos, revisa regularmente el desgaste y protege el material de objetos afilados.
