El plástico liso se desliza sobre alfombras, mientras que la cara texturizada se mantiene en suelos duros. Cambias la superficie según el entorno y entrenas en cualquier lugar.
Ideales para plancha, mountain climbers, encogimientos de rodillas y como sustituto de la rueda abdominal en posición de rodillas. El deslizamiento fluido activa abdomen, espalda, hombros y glúteos.
El perfil bajo y la construcción ligera caben en cualquier bolsa. Entrena en casa, en el gimnasio y de viaje: solo necesitas una superficie plana.
Las almohadillas deslizantes HMS son una ayuda inteligente para un entrenamiento en casa eficaz. Gracias a la superficie de doble cara, entrenas en alfombras y suelos lisos sin necesidad de accesorios adicionales. En posición de rodillas sustituyen la rueda abdominal con mayor estabilidad y activan perfectamente el core, la espalda y los brazos. De pie, puedes trabajar fácilmente piernas y glúteos mediante deslizamientos suaves.
Su construcción ligera y plana permite un transporte y almacenamiento sencillos. Puedes usarlas para una amplia gama de ejercicios: zancadas deslizantes, mountain climbers, plancha con tracción, curl de isquiotibiales o encogimientos de rodillas con apoyo. Gracias al movimiento fluido aumentas la estabilidad, la coordinación y la fuerza del core sin una carga excesiva en las articulaciones.
