El overball Merco FitGym en color blanco es una ayuda práctica de ejercicio para el entrenamiento en casa y para centros de rehabilitación. Gracias a su menor diámetro, se puede usar fácilmente como apoyo bajo la espalda, la pelvis o las rodillas, o bien colocarlo entre las extremidades según el ejercicio elegido. Con movimientos lentos y controlados, ayuda a mejorar la coordinación, la estabilidad y a modificar la dificultad del ejercicio.
La superficie elástica de PVC responde bien a la presión y permite ajustar la firmeza de la pelota según la cantidad de aire. El overball también es adecuado para estiramientos y rutinas compensatorias tras una carga unilateral. Al apretar la pelota entre las rodillas o las palmas, se puede trabajar con presión isométrica y controlar con mayor precisión la activación muscular en series cortas.
Principales ventajas y usos:
