Apple Watch Series 12 ayuda a comprender mejor el cuerpo y la actividad diaria. El sistema rediseñado de sensores ópticos y eléctricos, junto con el chip S11, permite medir la frecuencia cardíaca con mayor frecuencia. Los sensores mejorados y los LED verdes de bajo consumo proporcionan más datos sobre la actividad del corazón.
Cada mañana, el indicador de preparación ofrece un resultado claro basado en la actividad reciente, las constantes vitales y el sueño. Durante el día cambia continuamente, lo que facilita decidir cuándo es un buen momento para realizar un entrenamiento intenso y cuándo es preferible descansar. El reloj también cuenta los pasos con mayor precisión, realiza un seguimiento del progreso de los entrenamientos y ofrece métricas avanzadas, incluida la función Workout Buddy.
La función de seguimiento del sueño analiza la duración del sueño, la regularidad al dormirse, los despertares y las distintas fases del sueño, y muestra una evaluación comprensible por la mañana. El reloj también mide la VFC, es decir, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, hasta cada cinco minutos. También están disponibles las siguientes funciones y aplicaciones de salud:
